Janvāris ir tas laiks, kad cilvēki, vislabāko nodomu vadīti, dosies uz sporta zāli, lai beidzot sāktu nodarboties ar savu fizisko formu, precīzāk, savestu to kārtībā. Šogad, iespējams, Latvijā šim ikgadējam iesācēju bumam nebūs lemts notikt tieši janvāra pirmajos datumos, taču tas ir tikai laika jautājums. Katrs iesācējs ir ļoti labs…
Atnākot uz svaru zāli cilvēkiem, protams, ir dažādi mērķi, taču ir lietas, kas visiem ir līdzīgas, tā ir tiekšanās pēc maksimāla un pēc iespējas īsākā laikā sasniedzama rezultāta, kā arī ļoti spēcīga vēlme šajā visā procesā saglabāt veselību, t.i., netraumēties. Līdz ar to aktualizējas jautājums – kā trenēties, precīzāk, kādu…