Ievadi meklēšanas atslēgvārdus un nospied Enter.

Birka

Trenažieru zāle

Smagatlētikas josta – vai tā Tevi izglābs no traumas?

Sporta zāļu, trenažieru zāļu apmeklētāji nekad īsti vienoti savos viedokļos nav bijuši un viens no senākajiem un biežāk apspriestajiem jautājumiem ir – vai smagatlētikas josta ir nepieciešama? Vieni to sauc bez maz vai par obligātu drošības ekipējuma daļu, kas, viņuprāt, pasargā cilvēku no muguras savainojumiem, kamēr citi ar pilnīgi tādu…

Stieņi pret trenažieriem – kas labāk?

Atnākot uz svaru zāli cilvēkiem, protams, ir dažādi mērķi, taču ir lietas, kas visiem ir līdzīgas, tā ir tiekšanās pēc maksimāla un pēc iespējas īsākā laikā sasniedzama rezultāta, kā arī ļoti spēcīga vēlme šajā visā procesā saglabāt veselību, t.i., netraumēties. Līdz ar to aktualizējas jautājums – kā trenēties, precīzāk, kādu…